无所不能的柠檬还有哪些效用

柠檬真的有许多好处,除了用切片柠檬敷脸美白,它还含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力等等。近年来专家们纷纷关注柠檬所含有的丰富植化素,自製柠檬水饮用、或是利用柠檬皮的各种居家清洁妙招,天然无毒的生活形态已形成一股新风潮。而万能的柠檬还有什幺不为人知的好处呢?

1.美白牙齿

可刷牙时在牙膏里加入一滴柠檬汁,或是将柠檬皮磨碎,用牙刷沾一些来刷牙也有不错的效果。

2.提神醒脑

在洗澡水里加上榨过汁的柠檬皮,或是把柠檬切片浸泡在水里都有效。但因为柠檬含有感光的成分,应避免出门前洗柠檬浴造成反效果。

3.打造光泽美甲

柠檬水有促进指甲生长的作用,只要在确认双手没有伤口之后,将指头泡在温热柠檬水里10分钟就可以了。如果想让指甲有光泽,可以用柠檬皮按摩。

且如果你是吸烟者或经常涂指甲油,你的指甲可能会开始变黄。柠檬可以帮助消除这种情况。此外,柠檬汁也是一个用来防止指甲真菌感染和保护脆落指甲的好方法。

4.消除体臭

体臭是指人体分泌的汗液有特殊的臭味,或汗液经细菌分解后产生臭味。而柠檬是一种富含维C的酸性水果,将柠檬汁涂在腋下,能够让汗腺分泌汗液减少,其内含柠檬酸可以抑制腋窝表面细菌的生长,从而减轻体臭。

并且柠檬具有清香的气味,对于掩盖体臭也是有帮助的。日本健康网站「女性美学」建议,以卫生棉沾取适量柠檬汁,轻轻拍打腋下肌肤,就有抑止腋窝分泌物氧化的作用。

5.打击熊猫眼

现代人经常熬夜、作息不正常,黑眼圈问题非常普遍。黑眼圈主要是身体内的黑色素的沉澱导致的,一般柠檬里面含有比较的多的维生素C,能够有效的可以中和皮肤黑色素。

日本健康网站「美忍者」建议,晚上以化妆棉沾取一些柠檬汁及橄榄油,敷在眼周15~20分钟后洗掉,即可消除黑眼圈。

6.预防口臭、改善牙龈发炎

酸酸的柠檬具有良好的杀菌效果,有效清除口腔细菌,减少口臭的产生;此外,清新的香气与引发食欲的酸味,可以让加强唾液分泌,让口腔杀菌效果更加分,甚至能缓和牙痛、改善牙龈发炎的情形。

但刚喝完柠檬水时,牙齿的珐瑯质较脆弱,应避免在喝完柠檬水之后马上刷牙。

7.止渴、消除疲劳

柠檬富含维生素C与柠檬酸,前者能美容,后者可以消除疲劳。运动后容易汗流浃背、口乾舌躁,这时摄取一整个柠檬的养分,比喝下一整瓶运动饮料更能有效止渴、消除疲劳之效果,这是因为柠檬含有柠檬酸,可以为身体补充能量之故。

8.停止打嗝

打嗝不止的时候,不妨试试将柠檬切薄片、含在嘴里,柠檬的酸味会一时间混乱原本的呼吸频率,达到停止打嗝效果。

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